Ас мәзірі

Ас мәзір:
Қызылша салаты-60/100гр
Гуляш (Сиыр етінен)-80/100гр
Гарнир (Суға пісірілген макарон) 100/150гр
Шай қантпен 200гр
Алма 150гр
Қара бидай наны 35/40 гр